🍺 술 깨는 시간 계산기

이 계산기는 정확한가요?

Widmark 공식은 법의학·의학 분야에서 널리 사용되는 공인된 공식입니다. 다만 간 대사 능력, 음식 섭취 여부, 피로도에 따라 실제 수치와 최대 ±30% 오차가 날 수 있습니다. 계산 결과와 무관하게 음주 후 운전을 삼가는 것이 가장 안전합니다.

밥을 먹으면 술이 더 빨리 깨나요?

식사는 알코올 흡수 속도를 늦춰 초기 BAC를 낮추는 효과가 있지만, 알코올 분해 속도(시간당 0.015%) 자체는 변하지 않습니다. 마신 총량이 같다면 최종 분해 시간은 거의 동일합니다.

커피를 마시면 빨리 깰 수 있나요?

아니요. 카페인은 알코올 분해 효소와 무관합니다. 졸음이 줄어 정신이 드는 것처럼 느껴지지만 혈중알코올농도는 그대로입니다. '커피 마시고 운전'은 안전하지 않습니다.

잠을 자면 술이 깨나요?

수면 중에도 알코올 분해는 동일한 속도로 진행됩니다. 6시간 수면 시 약 0.09% 분해됩니다. 소주 1병(초기 BAC 약 0.10~0.12%) 음주 후 6시간이 지나도 기준치를 초과할 수 있으니 반드시 계산기로 확인하세요.

소주 한 병 마시면 몇 시간 후에 운전할 수 있나요?

체중 70kg 남성 기준, 소주 1병(360ml/16.9%) 음주 시 초기 BAC는 약 0.11%입니다. 0.03% 이하가 되려면 약 5~6시간이 필요합니다. 체중이 낮거나 여성이라면 더 오래 걸립니다. 위 계산기로 본인 기준을 직접 확인해보세요.